根據腦神經科學的研究

即使沒發生值得開心的事

只要強迫自己笑一笑

心情還是可以豁然開朗

為什呢?

因為臉上只要出現笑容

腦內就會自動分泌一種名為"腦內啡"的物質

 

所謂的"腦內啡"就是又名腦內嗎啡的一種荷爾蒙

若腦內啡出現自腦下垂體分泌而出

就會讓人感到興奮愉快

 

所以我們對這種魔力"上癮"吧!

(腦內啡若分泌旺盛還可以活化免疫細胞}

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